אלה קל לא אופים שוקולד עוגיות שיבולת שועל דיאט הם הצמד לעשות, ואת התשואה הגדולה (כ 60) מושלם כדי לספק לאורחים במסיבה או כל מפגש אחר. המתכון הוא עבור אצווה גדולה של 7 עד 8 תריסר עוגיות, אבל זה יכול להיות מופחת באופן יחסי.
מה אתה צריך
- 4 כוסות סוכר
- 1 כוס חלב
- 1 כוס קקאו
- 1/4 כפית מלח
- 1 כוס חמאת בוטנים
- 1 כוס מרגרינה
- 6 כוסות שיבולת שועל
איך לעשות את זה
- מערבבים מרגרינה, סוכר, חלב, קקאו ומלח, ומביאים לרתיחה מלאה, תוך ערבוב מתמיד.
- מרתיחים במשך דקה שלמה.
- מוציאים מהחום ומוסיפים את החומרים הנותרים.
- מערבבים היטב ויורדים בכפות על נייר שעווה, נייר קלף או נייר.
אתה יכול גם אוהב
לא אופים עוגיות עם צ'יפס שוקולד
שוקולד לא אופים סוכריות או עוגיות
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 73 |
| שומן טוטאלי | 3 גרם |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| נתרן | 42 מ"ג |
| פחמימות | 12 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |