זה מיונז טעים chipotle עושה לטבול טעים עבור עוף או דגים, או להשתמש בו כריך או להפיץ בורגר. זה איולי מהיר וקל להתכונן, עם כמה פלפל חריף צ'יפוטל ברוטב אדובו, מיונז, שום, ותבלינים אחרים.
מה אתה צריך
- 3/4 כוס מיונז
- 2 פלפל צ'יפוטלה באדובו (קצוץ דק)
- 1 בצל ירוק (קצוץ דק)
- 1 כף כוסברה (קצוץ דק)
- 1 כפית מיץ לימון
- 1 שום שן קטן (לחוץ ורסק לתוך הדבק)
איך לעשות את זה
- בקערה קטנה משלבים את המיונז, פלפלים של צ'יפוטל, בצל ירוק, כוסברה, מיץ ליים ושום; תערובת היטב. מכסים ומקררים עד זמן ההגשה.
- השתמש מיונז כמו מטבל, או להשתמש בו בתור המבורגר ציפוי או כריך להפיץ במקום מיונז.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 85 |
| שומן טוטאלי | 8 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 4 מ"ג |
| נתרן | 67 מ"ג |
| פחמימות | 3 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |