ארוחות צהריים בבית הספר לילדים לעשות בעצמם לקבל נאכלים - לא נסחר!
הורים נאבקים לארוז ארוחות צהריים בבית הספר ילדים רוצים לאכול עשויים למצוא מקור מאוד קרוב לעזרה - הילדים שלהם. כאשר יש להם לומר על מה הולך לארוחת צהריים בבית הספר, ילדים נוטים יותר לאכול אותם - ולא לסחור או, גרוע יותר, לזרוק אותם משם. וכאשר ילדים יכולים להיות בקיאים לארוז את ארוחת הצהריים שלהם, זה עבודה אחת פחות עבור אמא ואבא.
הנה כמה טיפים על מקבל ילדים לארוז את ארוחות הצהריים שלהם.
ארוחת צהריים בבית הספר אמש
הוראת ילדים להכין ארוחות צהריים משלהם לוקחת זמן - משהו שרובנו לא מקבלים בשגרת הבוקר הרגילה שלנו בבית הספר. אז לארוז את ארוחת הצהריים בלילה הקודם ואתה תוכל להודות לעצמך כי המשימה היא לטפל בכל בוקר.
קבע הנחיות צהריים בריא
זוהי הזדמנות מצוינת ללמד ילדים על מה הופך ארוחה בריאה. לדבר איתם על מה צריך ללכת בארוחת צהריים בבית הספר כי הוא מזין. הסבר כי חטיף מתקתק עלול לגרום להם להרגיש עייף בסוף היום.
תהיה ספציפי. תגיד להם כמה רבים של כל סוג של מזון צריך להמציא צהריים או, למשל, כמה עוגיות צריך ללכת לתוך baggie. הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לעבוד לצד זה לארוז צהריים צהריים יחד במשך זמן מה.
הפוך את האוכל הנכון זמין
ילדים יכולים להרכיב ארוחת צהריים, אבל הם לא יכולים חנות מכולת או לבשל את רוב המזונות. אז זה תלוי בך כדי לקבל את האוכל על היד להם לארוז.
הקפד לקבל מגוון של אפשרויות, אז הילדים לא צריך לארוז את אותו דבר כל יום.
מצד שני, לא לשמור על מזונות יד כי אתה לא רוצה אותם לאכול. אני יודע שזה נשמע ברור, אבל לעתים קרובות אנו שומרים על מזונות בריאים סביב כמו "לטפל" או למבוגרים בלבד. קל יותר לעשות רק מה שאתה רוצה שהם אוכלים, ולא להיות משטרת המזון צריך אישור כל פריט.
סמן "אל תאכל" על שאריות שאתה שומר לארוחה אחרת.
הגדרת אזור ארוחת צהריים
אולי כשהילדים היו קטנים היה לך קופסת חטיפים לקטנים כדי לקחת את החטיפים שלהם. עכשיו להרחיב אותו לאזור ארוחת צהריים. הגדר בצד ארון כדי לשמור על ארוחת צהריים פריטים כגון:
- קופסאות אוכל
- תיקים, עטיפת פלסטיק
- מיכלי פלסטיק
- בקבוקי מים
- קרש חיתוך
- כפיות פלסטיק / מזלגות (או סכו"ם מתכת זה בסדר לקחת לבית הספר)
- מפיות
זה כנראה לא מעשי לשמור על כל מה שילדים יכולים לארוז בארוחות צהריים (פירות טריים, לחם וכו ') במקום אחד זה, אך לשמור על מוצרי מזון כגון חטיפים ארוזים בנפרד שמורים לארוחות צהריים רק כאן. אתה יכול גם לשמור רשימה של פריטים ארוחת צהריים נמצא במקום אחר (יוגורט במקרר, טונה במזווה, וכו ') כאן כדי להזכיר לילדים מה זמין.
בדוק את עבודת הילדים.
ארוחות צהריים של בית ספר לילדים עשויות להזדקק לפיקוח יומיומי בזמן שהן לומדות, וייתכן שתרצו לשמור זאת גם כאשר הן הופכות למקבלי צהריים מיומנים. אבל אם לא על בסיס יומי, את ההפתעה הפתעה מדי פעם - כדי להיות בטוח הילדים הם פעל לפי ההנחיות שלך - זה רעיון טוב.
יש ילדים ריק וארוחות צהריים תיבות בסוף היום.
לא רק זה לוקח עוד משימה אחת של ההורים כדי לעשות רשימות, זה עושה את הילדים יותר מודעים עד כמה מגעיל את ההרגל של עזיבת מזון unrapped, לא גמור שלהם lunchboxes הוא.
וכמובן, אם הילדים לרוקן את תיבות הצהריים שלהם, הם צריכים לדעת איפה למצוא אותם כשזה מגיע זמן לעשות ארוחות צהריים שוב.