הנה תבשיל עוף ביתי קל עבור תרנגול הודו או עוף, מלית, קדרות, תבשילים, ומתכונים אחרים. למרות שזה נעשה עם רק ארבעה מרכיבים שהם כנראה כבר בארון שלך, היישומים הם אינסופיים כמעט. אתה תשתמש זה עוף חיוניים תיבול פעם ועוד פעם.
מה אתה צריך
- 3/4 כפית מרווה (מתפוררת)
- 1/4 כפית קורנית (מתפוררת)
- 1/4 כפית פלפל
- 1 מיורן מקף
- אופציונלי: 1 ציפורן ציפורן
איך לעשות את זה
- שלב את כל החומרים. אם אתה מבצע תוספת, לאחסן במיכל אטום.
- השתמש עבור מלית עוף או ההלבשה, כמו לשפשף עוף, או כמו תבלין עבור מנות אחרות.
עוד עוף מתכונים
למעלה 50 מתכונים עוף קל
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 1 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 0 mg |
| פחמימות | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 0 גרם |