זה קל אגס סנדלר הוא בעצם "עוגת dump". אם לא שמעתם על עוגת dump , זה מורכב בעצם מעוגה קנו בחנות חנות ופירה משומר או עוגה מילוי, בתוספת עוד טעם או שני מרכיב המסייע לחלח את תערובת העוגה היבשה. כל המרכיבים הם "זרקו" לתוך מחבת, לפעמים נתון מערבבים, ולאחר מכן אפוי. זוהי דרך מצוינת במהירות להרים קינוח תוך שימוש במה שיש לך על יד במזווה. בעוד עוגות dump ביותר תכונה פירות, ישנם כמה מתכונים המתמקדים ממתקים, כגון שוקולד, קרמל, חמאת בוטנים.
יש רק ארבעה מרכיבים מתכון זה, ואת הזמן שנדרש כדי להרכיב הוא כמה זמן לוקח להמיס את החמאה, אבל זה יהיה טעם כמו שאתה ביליתי הרבה יותר זמן במטבח לשים את זה אגס סנדלר יחד. מגישים פרוסות חמות עם גלידת וניל או קצפת טרי.
מה אתה צריך
- 1 20 גרם יכול אגסים פרוסים בסירופ כבד
- 1 18 גרם אונקיית צהוב
- עוגת תערובת
- 1/2 כוס חמאה (מומסת)
- זנגוויל או אגוז מוסקט
איך לעשות את זה
- מחממים תנור ל 350 F.
- יוצקים אגסים עם סירופ לתוך תבנית אפייה מלבנית. מפזרים תערובת עוגה באופן שווה על פני אגסים. מטפטף חמאה מומסת מעל תערובת עוגה . מפזרים קלות ג 'ינג' ר או מוסקט.
- אופים במשך 35 דקות או עד תוסס. מגישים חם עם גלידה או קצפת.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 213 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 9 g |
| שומן בלתי רווי | 4 גרם |
| כולסטרול | 40 mg |
| נתרן | 561 מ"ג |
| פחמימות | 8 g |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 13 גרם |