עם כל כך הרבה מאיתנו כולל סלטים בתזונה שלנו, זה לא brainer להוסיף את היתרונות המרפא של עשבי תיבול לערבב. הנה העליון 10 עשבי תיבול המביאים איכות מרפא עדיין טעם עדיין נהדר.
01 מתוך 10
אַספֶּסֶת
קן סמואלסן / Stockbyte / Getty תמונות אלפלפה היא על כל תזונה. גבוה בויטמינים ומינרלים, אספסת היא תוספת טבעית לסלט פנטסטי.
02 מתוך 10
ריחן
ג 'וני דייוויס / Getty תמונות טעם פיקנטי או ריחן יהיה טעם נפלא בסלטים שלך. מבחינה רפואית, בזיל טוב לבריאות העיכול.
03 מתוך 10
Borageטים גרהם / תורם / Getty Images לא רק מקסים כמו תוספת נוי, borage הוא נהדר עבור בעיות עור. מוסיפים את הפרחים והעלים לסלטים.
04 מתוך 10
פטרוזיליה
תמונות של ריו / גטי פטרוזיליה היא כמעט לא brainer. זהו עשב טעים טרי, המביא את הבהירות ואת מרירות קלה כי סלטים נהנים. פטרוזיליה טובה גם לתפקוד העיכול, אז תוסיפי אותה לפי הטעם, ואז תיהנו מהיתרון הבריאותי!
05 מתוך 10
שֵׁן הַאֲרִיויליאם ואן האקה / תורם / Getty Images ראית את רשימת הסיבות שלי לאהבת שן? הוסף עשב סלט לרשימה. שן הארי הוא טוב לבעיות עור ועזרה אמיתית באה להוסיף אותו לתזונה. ירקות שן הארי הם קצת מריר, אז להוסיף אותם עם זה בחשבון.
06 מתוך 10
עוֹלֶשׁקריס מוגרידג '/ עיניים / גיטי צ'יקורי צריך להיות יותר תשומת לב! זה נהדר עבור הכבד ודרכי השתן. פריחה של צ'יקורי הם תוספת יפה לסלטים שלך.
07 מתוך 10
מרשמלו
אקילגיה / גטי מארש מאלואו הוא כזה עשב יפה כי קל לשכוח את התכונות הרפואיות. מוסיפים את הבשר לסלטים שלך עבור בעיות מעיים מרגיעות.
08 מתוך 10
הוליהוקקפיצה סלעים / UIG / Getty תמונות Hollyhock הוא כזה עשב מדהים. מוסיפים את הפרחים לסלטים ומסייעים להרגיע את בעיות המעי.
09 מתוך 10
סיגליות
סיגליות הם כל כך עדין שרובנו אף פעם לא שם לב איך הם גדלים באופן דרמטי מטרים. אם אתה מרגיש השראה לבחור אותם, הם בהחלט שווה את המאמץ. סיגליות תמיכה לבריאות הלב וכלי הדם והם מרגיעים עבור ריריות הממברנה. אל תשכח כמה יפה התינוקות האלה יהיו בסלטים שלך!
10 מתוך 10
לֶחֶךמקסימיליאן סטוק בע"מ / Plantain הוא טוב עבור בעיות מעיים. השתמש בו במשורה סלטים שלך עבור טעם נעים, מריר.