מערב אפריקה
שיבולת שועל טרי
עגבניות מתכונים
קרמל קוקוס כדורים מ גאנה
מתכונים פרי הדר
כל מה שאתה צריך לדעת על
תוספות
Fumbwa מתכון (קונגולי בר תרד תבשיל)
ארוחת צהריים
Koose (עוגות שעועית פיקנטי מגאנה)
חטיף מתכונים
רוטב פלפל מתכון
עגבניות מתכונים
חמאת בוטנים
ירקות מתכונים
אוכאן נזיד עם סרטנים וזנבות לובסטר
מתכונים עוף